早上習慣賴床，看看漫畫，滑滑手機，一則新聞彈出：「港人抑鬱焦慮指數創新高，Z世代四成三人受中度至重度抑鬱困擾」。
我躺在床上，望著天花板。周日才寫完〈女神節的半天假〉，未夠四十八小時，就要面對全城的「不開心」。這個轉折，比香港二月到三月的天氣更難適應。
窗外下著細雨。
身為一個偽文青，自然思潮翻湧，腦海裡自動播放了哥哥的《無心睡眠》：「憂鬱奔向冷的天 撞落每點小雨點……」
小雨點像美式導彈般，不間斷地打在我家那扇疑似是made in伊朗的玻璃窗上。
WhatsApp群組裡，朋友傳來訊息：「你看到那則新聞沒有？說兩成人情緒有事會向AI求助。我昨晚就試了。」
「AI怎麼回答你？」
「它叫我深呼吸，練習正念，還說『我明白你的感受』。」朋友附上一個反白眼表情符號，「我跟它說：你明白什麼？你連感受都沒有。」
我笑了。對，這大概是AI輔導的最大漏洞——你對著一個沒有情緒的對象，訴說自己的情緒困擾。像對著鏡子喊救命，鏡中那個人張開口，卻沒有聲音。
梳洗過後，下樓買咖啡。升降機裡遇到隔鄰的婆婆，拖著買菜車，車裡裝滿菜心和一條魚。
「早晨婆婆，這麼早就買完菜？」
「早什麼早，七點就下來了，」婆婆笑笑，「新填地街那個魚檔今天重新開張，我等了整整一個星期。」
「這麼開心？」
「當然開心，」升降機到達地面，婆婆一邊走出去一邊說，「有得吃，有得買，還想怎樣？」
我站在升降機裡，望著婆婆的背影消失在雨中的街角。
忽然想起，那份抑鬱指數調查訪問了二千多人，得出一個全城不開心的結論。但婆婆不在那二千人裡面——她忙著等魚檔開門，忙著挑新鮮菜心，忙著過她七十三歲的日常。
她不憂鬱，因為她不知道原來自己應該憂鬱。
傍晚六時，稿子寫完。最後一段我這樣寫：
「調查說兩成人會向AI求助。如果你今天想找人傾訴，不妨找個真實的人——樓下開魚檔的老闆，早上買菜的婆婆，或者WhatsApp群組裡那個整天反白眼的朋友。
他們未必懂正念呼吸，未必有輔導證書，但他們會跟你說：『我也是這樣啊。』
然後你會發現，原來每個人都在自己的小雨點裡，繼續過日子。
憂鬱奔向冷的天，撞落每點小雨點。但雨下完了，天會亮。
這一篇稿沒有好好處理字數統計，隨想隨寫，我手寫我心，但行文十分順暢。發送前，我望向窗外，雨停了。
有些快樂，不需要統計。
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文/ 素問